Mylene Schenk - Stretching Preventif Et Curatif N.146

Mylene Schenk - Stretching Preventif Et Curatif N.146

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Stretching Preventif Et Curatif N.146 Mylene Schenk

Guérir et prévenir des douleurs, surmonter les raideurs de l'âge, s'assouplir et renforcer son endurance, améliorer constamment le tonus de son corps : tels sont les apports du Stretching préventif et curatif. Les positions de base sont décrites et illustrées avec précision. Dans chaque cas de nombreuses photos vous montrent la posture exacte et surtout les erreurs à ne pas commettre. Ces exercices ne demandent aucun matériel et peuvent se pratiquer partout et en tout temps, debout ou assis.

26.06.2019

  • Titre Original: Stretching Preventif Et Curatif N.146
  • Les auteurs: Mylene Schenk
  • Editeur: Jouvence
  • Date de lancement: 31.08.2014
  • Genre: Musculation, fitness et gym
  • ISBN: 2883532532
  • La Taille Du Fichier: 7.10MB
  • Pages: 140
  • Langue: Français
  • Format de Ebooks : PDF, EPUB

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