Franck Diboues - La tête et le ventre - La psychothérapie qui fait maigrir

Franck Diboues - La tête et le ventre - La psychothérapie qui fait maigrir

Franck Diboues - La tête et le ventre - La psychothérapie qui fait maigrir

Obtenez le ebook électronique La tête et le ventre - La psychothérapie qui fait maigrir au format PDF ou EPUB. Vous pouvez lire n'importe quel ebook électronique en ligne ou l'enregistrer sur vos appareils. N'importe quel ebook est disponible au téléchargement sans avoir à dépenser de l'argent.



La tête et le ventre - La psychothérapie qui fait maigrir Franck Diboues

Grâce à cet ouvrage, vous découvrirez une méthode simple pour changer durablement vos habitudes et votre comportement alimentaire. Vous apprendrez à être à l'écoute de votre corps et à décoder vos facteurs psychologiques et environnementaux pour retrouver le plaisir de manger en pleine conscience. Test d'auto-évaluation, quiz psychologiques, bilans comportementaux, conseils pratiques... L'auteur vous offre toutes les clés pour apprendre à reconnaître et à respecter les signaux psychologiques de régulation et de stress qui seront vos principaux alliés dans la quête de votre poids de forme.

24.05.2019

  • Titre Original: La tête et le ventre - La psychothérapie qui fait maigrir
  • Les auteurs: Franck Diboues
  • Editeur: Hachette pratique
  • Date de lancement: 01.05.2019
  • Genre: Beauté, santé et bien-être
  • ISBN: 2017077909
  • La Taille Du Fichier: 3.60MB
  • Pages: 234
  • Langue: Français
  • Format de Ebooks : PDF, EPUB

Les Dix Ebooks Les Plus Vendus